Imunidade e intestino: onde a batalha começa

Você sofre com alergia, ou pega resfriados, gripes com frequência? A resposta para um sistema imunológico forte pode estar no seu intestino! Cerca de 70% das suas células imunológicas residem lá, em constante comunicação com a sua microbiota. Quando essa comunicação falha, ou quando a diversidade de microrganismos é baixa, seu corpo fica mais vulnerável a invasores e inflamações. Estudos recentes, publicados na Nature Immunology, mostram que a disbiose (desequilíbrio da microbiota) pode levar à ativação de células imunes que atacam os próprios tecidos do corpo, contribuindo para o desenvolvimento de doenças autoimunes. Fortalecer seu exército interno de bactérias pode ser a sua melhor defesa contra doenças e o caminho para uma saúde vibrante!