Você é apenas 10% humano!

Você sabia que, das trilhões de células no seu corpo, apenas 10% são realmente suas? Os outros 90% são um universo vibrante de bactérias, fungos e outros microrganismos que vivem em você e para você! Essa comunidade invisível, conhecida como microbiota, é a verdadeira orquestra por trás da sua saúde. Ela influencia tudo, desde a sua digestão até o seu humor e o seu peso. Ignorar esses pequenos habitantes é como tentar dirigir um carro sem combustível – simplesmente não funciona. Descobrir como nutrir seus 'inquilinos' pode transformar sua vida de dentro para fora!